மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவனிப்பதை நிறுத்துவதற்கான 7 வழிகள்

உண்மையான மற்றும் நம்பகத்தன்மையுடன் இருப்பது அப்ஸ்ட்ரீமில் நீந்துவது போல் உணர முடியும்- குறிப்பாக நீங்கள் உண்மையிலேயே யார், நீங்கள் உலகிற்கு எங்கு பொருந்துகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் பணியில் இருக்கும்போது. சமூக மனிதர்களாக, சமூகம் மற்றும் ஒத்துழைப்பின் உணர்வை விரும்புவதற்காக இயற்கையாகவே நாங்கள் திட்டமிடப்பட்டுள்ளோம். நேரம் கடினமாக இருக்கும் போது எங்களுடன் பிரச்சினைகள் பேசுவதற்கு நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களின் ஆதரவு நெட்வொர்க் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் உங்கள் சொந்த சுயாதீனமான எண்ணங்கள், ஆர்வங்கள் மற்றும் தனித்துவ உணர்வு ஆகியவற்றில் உறுதியாக இருப்பது முக்கியம்.

நீங்கள் ஹவாய் பீட்சாவை விரும்பும்போது, ​​உங்கள் நண்பர் சைவம் அல்லது காலிஃபிளவர் மேலோட்டத்தை விரும்பலாம். கருத்து வேறுபாடுகள் உங்களில் இருவரையும் தவறாக மாற்றாது, மேலும் உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதில் அதிக எடை வைப்பது குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும். எல்லா மக்களிடமும் நீங்கள் ஒருபோதும் இருக்க முடியாது, நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் விரைவில் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள், விரைவில் நீங்கள் செயலை கைவிட்டு, மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவனிப்பதை நிறுத்த முடியும்.

உங்கள் உள் குரலைக் கேட்பதற்கும், நீங்களே இருப்பதற்கும், மற்றவர்களின் தீர்ப்புகளை விட்டுவிடுவதற்கும் இந்த ஏழு உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.



1. உங்கள் முதல் 10 மதிப்புகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும், அவை உங்களுக்கு ஏன் முக்கியம்

பெரும்பாலும், நம்முடைய சொந்த உண்மையான நம்பிக்கைகள், கொள்கைகள் மற்றும் வாழ்க்கை மதிப்புகள் குறித்து எங்களுக்குத் தெரியாததால், மற்றவர்களின் கருத்துக்களால் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறோம். உங்களை டிக் செய்யும் விஷயங்களை ஆராய சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், இந்த அம்சங்கள் உங்களுக்கு ஏன் முக்கியம். சுதந்திரம் என்பது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த மதிப்பாக இருக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு இது பாதுகாப்பு அல்லது வழக்கமானதாக இருக்கலாம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மதிப்புகளுக்கு உங்களை நீங்களே தீர்மானிக்காதீர்கள் - வேறு எவரையும் போல உங்கள் கொள்கைகளில் உறுதியாக இருக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

முகத்திற்கு தேன் மற்றும் எலுமிச்சை

2. உங்களை தனித்துவப்படுத்தும் குணங்களை எழுதுங்கள்

உங்கள் மிகவும் சுவாரஸ்யமான குணங்களை சிந்தித்து உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். உங்கள் ஆர்வங்கள் மற்றும் நோக்கங்களால் நீங்கள் சங்கடப்பட்டாலும், இந்த பண்புக்கூறுகள் உங்களை எவ்வாறு தனித்துவமாக்குகின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் அடையாளத்தை உருவாக்கும் விஷயங்களின் மதிப்பை நீங்கள் உணரும்போது, ​​மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை. உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைப் பின்பற்றுவதற்கு தைரியமாக இருங்கள், மற்ற அனைத்தும் இடம் பெறும்.

ஆதாரம்: verevelunion

சருமத்திற்கு தேன் பயன்படுத்துவது எப்படி

3. உங்கள் உண்மையை பேசுங்கள்

நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களுடன் உரையாடும்போது, ​​உங்கள் உண்மையான நம்பிக்கைகள் மற்றும் கருத்துக்களில் உறுதியாக நிற்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் முரண்படும்போது பின்வாங்குவதற்கு இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் உண்மையை நீங்கள் பேசும்போது, ​​உரையாடலில் ஒரு சிறிய கருத்து வேறுபாடு விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருப்பதை நீங்கள் மெதுவாக கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள், மேலும் இது எப்போதும் மோதலுக்கு வழிவகுக்காது அல்லது விரும்பப்படாது. நீங்களே உண்மையாக இருக்கும்போது, ​​உங்களுடைய கருத்துக்களிலிருந்து வேறுபட்ட கருத்துக்களை எதிர்கொள்ளும்போது கூட, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கைகள் மீது நம்பிக்கையைப் பெறத் தொடங்குவீர்கள். நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இருங்கள், மற்றவர்கள் உங்கள் தனித்துவத்தை பாராட்டுவார்கள்.

4. கணத்தில் இருங்கள்

எக்கார்ட் டோலிலிருந்து குறிப்புகளை எடுத்து அன்றாட வாழ்க்கையில் அதிகமாக இருங்கள். எனவே, பெரும்பாலும், சமூக சூழ்நிலைகளில் மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில் நாம் அதிக நேரம் செலவிடுகிறோம், அந்த தருணத்தை நாம் முழுமையாக இழக்கிறோம், மேலும் நாம் திசைதிருப்பவோ அல்லது அக்கறையற்றவர்களாகவோ வருகிறோம். உரையாடலின் போது உங்கள் மனம் எதிர்மறையான பிரதேசத்தில் அலைந்து திரிவதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மூச்சு மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உணர்ச்சி அனுபவங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் உங்களை மெதுவாகக் கொண்டுவர முயற்சிக்கவும். நீங்கள் என்ன வாசனை? நீங்கள் எதைக். கேட்டீர்கள்? நீங்கள் அதிக மனதுடன் வாழத் தொடங்கும் போது, ​​மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்ற கவலைகள் விலகிவிடும், மேலும் நிலைமையை மிகவும் நேர்மறையான வெளிச்சத்தில் நீங்கள் உணர முடியும்.

5. பார்க்க தூண்டுதலான முன்மாதிரிகளைக் கண்டறியவும்

உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இருப்பதைப் போல உணரும்போது உங்களைச் சுற்றியுள்ள உரையாடலைப் புறக்கணிப்பது கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் அதை ஒரு கலைஞராகவோ, பதிவராகவோ அல்லது உலகப் பயணியாகவோ உருவாக்க முயற்சிக்கிறீர்களோ, உங்களுக்கு முன் சென்ற மற்றவர்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் பாதையில் அதிக நம்பிக்கையையும் நேர்மறையையும் உணர முடியும். உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்கள் உங்கள் லட்சியங்களை புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கனவை ஏற்கனவே வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் வேறு யாரோ எப்போதும் இருக்கிறார்கள். அவர்களைப் பொறாமைப்படுவதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் கதைகளை உங்கள் நெருப்பிற்கு எரிபொருளாகப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்கள் கனவுகளை அடைய முடியும் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துவதற்காக சுயசரிதைகள், கட்டுரைகள் அல்லது சமூக ஊடகங்கள் மூலம் மக்களை ஊக்குவிக்கும் வாழ்க்கையைப் படியுங்கள்.

ஆதாரம்: ourtourdelust

6. உப்பு ஒரு தானியத்துடன் எல்லாவற்றையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

இந்த வெளிப்பாட்டை நீங்கள் முன்பே கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள், அது அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் வருவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. மற்றவர்களின் கருத்துக்களை நீங்கள் அதிகம் எடுத்துக் கொண்டால், வாழ்க்கை எவ்வாறு வாழ வேண்டும் என்பது பற்றி ஆயிரம் வித்தியாசமான கருத்துக்களால் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்வீர்கள். எண்ணுவதற்கு ஏராளமான வாழ்க்கை முறைகள், சித்தாந்தங்கள் மற்றும் முன்னோக்குகள் உள்ளன, அவற்றைப் பற்றி திறந்த மனதுடன் இருப்பது முக்கியம் என்றாலும், தேவைப்படும்போது நீங்கள் குழப்பத்தை சரிசெய்ய முடியும். மக்கள் தங்கள் சொந்த அனுபவத்திலிருந்தும் புரிந்துணர்விலிருந்தும் மட்டுமே பேச முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் பாதை மற்றவர்களிடமிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டது.

7. உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை மனதில் கொள்ளுங்கள்

டிஜிட்டல் யுகத்தில், சமூக ஊடகங்கள் வேலியை அண்டை வீட்டு முற்றத்தில் பார்ப்பது மிகவும் எளிதானது. ஜோன்சிஸுடன் தொடர்ந்து இருப்பது (படிக்க: கர்தாஷியன்கள்) உண்மையில் மாறிவிட்டது, மேலும் பலருக்கு சமூக ஊடகங்கள் முடிவற்ற கவலை மற்றும் சமூக அழுத்தத்தின் ஆதாரமாக மாறிவிட்டன. இன்ஸ்டாகிராமைப் பார்ப்பது வேடிக்கையாக இருந்தாலும், அதைப் பற்றி ஒரு நிலைநிறுத்த முயற்சிக்கவும், மற்ற அனைவரின் ஹைலைட் ரீலையும் மட்டுமே நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களை ஒளிரச் செய்யும் விஷயங்களைப் பற்றி இடுகையிடவும், ஒப்பிடுகையில் அல்லது ஒரு மோசமான விஷயத்தில் சிக்கிக் கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும் “ தோள்கள் . ' உங்கள் உள்ளடக்கத்துடன் நீங்கள் நம்பகத்தன்மையுடனும், இணக்கமாகவும் இருந்தால், உங்களுக்காக உங்களை நேசிக்கும் மற்றவர்களின் கோத்திரத்தை மெதுவாக உருவாக்கத் தொடங்குவீர்கள் others மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்களோ அதை விட்டுவிடுவதற்கான பல போனஸில் ஒன்றாகும்.

குறுகிய கூந்தலுக்கான குளிர்கால சிகை அலங்காரங்கள்

போட்டி மற்றும் ஒப்பீட்டை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது? உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில், உங்கள் சொந்த சுதந்திரத்தில் நீங்கள் எவ்வாறு அடித்தளமாக இருக்கிறீர்கள்?

பிரபல பதிவுகள்