போதாமை மற்றும் பிற பெண்களின் வெற்றியை ஆதரிப்பதற்கான எனது போராட்டம்

ஒப்பிடுவதில் எனக்கு எப்போதும் சிக்கல் உள்ளது. இது பெண்களுக்கு மிக ஆரம்பத்திலேயே தொடங்குகிறது என்று நினைக்கிறேன் - நாங்கள் முழுமை, பற்றின்மை, ஒருமைப்பாடு ஆகியவற்றின் படங்களால் மூழ்கியுள்ளோம். மிக அண்மைக்காலம் வரை, பாப் கலாச்சார இடைக்காலத்தில் பெண் நட்பின் - உண்மையான நட்பின் - போதுமான உதாரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் கடினமாக முயற்சிக்கப்படுவீர்கள். பெண்கள் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்த்து நிற்கிறார்கள், நாங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான வளங்களுடன் செயல்படுகிறோம் என்று நம்புவதற்கு வழிவகுத்தது. அழகு, மூளை, படைப்பாற்றல் ஆகியவை வரையறுக்கப்பட்டதாக உணரப்படுகின்றன - மற்றவர்களை வளமாக்குவது நம்மில் மற்றவர்களைக் குறைக்கிறது.

இந்த வலையில் சரியாக விளையாடுவது எனது சொந்த பாதுகாப்பின்மை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். நான் எப்போதுமே 'குறைவாக' உணர அனுமதிக்கிறேன் - உணரப்பட்ட குறைபாடுகள், ஒப்பீட்டு குறைபாடுகள் ஆகியவற்றால் சிக்கித் தவிக்கிறது. நான் என் மனதில் சிக்கிக் கொள்கிறேன், என் வடிவமைப்பு சேவைகளுக்கு நான் ஏன் கட்டணம் வசூலிக்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன் அல்லது ஒரு ஃப்ரீலான்ஸராக என்னை அணிவகுத்துச் செல்ல முடியும் என்று கேள்வி எழுப்பும்போது, ​​அதிகமான திறமைகளைக் கொண்ட பெண்கள் பணிபுரியும் போது, ​​அவை அனைத்தும் குறைபாடற்றவை.

மற்ற ஃப்ரீலான்ஸரின் இன்ஸ்டாகிராம்கள், வலைத்தளங்கள், டிரிபிள் சிந்தனை, “நான் எப்போதாவது அங்கு வருவேனா?” இந்த துக்கம் ஒரு விஷம் போன்றது, அதன் பாதையில் எல்லாவற்றையும் கறைபடுத்துகிறது. நான் மேலும் இருக்க வேண்டும், நான் நன்றாக இருக்க வேண்டும், நான் மிகவும் திறமையானவனாக இருக்க வேண்டும், மிகவும் அழகாக இருக்க வேண்டும், நகைச்சுவையாக இருக்க வேண்டும், உயிரோடு இருக்க வேண்டும்… உங்கள் வெற்று நிரப்பவும் என்று சொல்லும் சிறிய குரல் இது. நான் எப்போதும் கடந்து செல்லக்கூடிய, விதிவிலக்கானதாக இருப்பேன் என்று பயப்படுகிறேன்.



ஆதாரம்: @ miss.annika க்கு ar டார்லிங்

எனக்கு ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கு வேண்டும்

கடந்த சில ஆண்டுகளில் சமூகம் எவ்வளவு தெரிந்தது என்பதை நான் உண்மையிலேயே விரும்புகிறேன் - மற்ற பெண்களுக்கு ஆதரவளிக்க பெண்களுக்கு புதிய வளங்கள் எவ்வாறு கிடைத்தன. இந்த வளங்களை நான் முழு மனதுடன் நம்புகிறேன். நான் போட்டிக்கு மேல் சமூகத்தை நம்புகிறேன். ஒருவரின் வெற்றி என்பது இன்னொருவரின் தோல்வி என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால், இந்த கூட்டு எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நான் உணர்ந்தாலும், அந்த நயவஞ்சக போதாமையை அசைப்பது கடினம். நான் செய்யாத அந்த ஆழமான அமைதியற்ற உணர்வு சொந்தமானது . மற்றவர்களின் வெற்றி இதுவரை என்னால் அடையமுடியாதது - மிக அதிகம். நான் இருக்க வேண்டிய இடத்தில் நான் இருக்கிறேனா?

இந்த கடந்த வருடத்தில் மட்டுமே நான் இந்த உணர்வுகளை ஒரு முக்கியமான வழியில் ஒப்புக்கொள்ளத் தொடங்கியது . இந்த பயணத்தை பகிர்ந்து கொள்வது முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன் - ஏனென்றால், என்னைப் பொறுத்தவரை, பெண்களை ஆதரிக்கும் பெண்களுக்குப் பின்னால் இருக்கும் மனநிலையை நம்புவது போதாது. எனது வணிகத்தில் ஒரு பீடபூமியை அடைந்துவிட்டேன். ஒருபோதும் வளர மாட்டேன் என்று நான் பயப்படுகிறேன் - ஆனாலும், என்னால் வளர முடியாத சூழலை உருவாக்கியுள்ளேன். உங்களை எடைபோடும் திறமையின் நிழலுடன் இதுவரை நீங்கள் செல்ல முடியும்.

பரிபூரணத்தின் முன்னேற்றம் என்பது ஒரு சிக்கலான சொற்றொடர் மட்டுமல்ல - இது ஒரு சவால் . என்னைப் பொறுத்தவரை, எனது உலகக் கண்ணோட்டம் வளைந்திருப்பதை இது அங்கீகரிக்கிறது. இது ஒன்று அல்லது மற்றொன்று அல்ல - படைப்பாற்றல் ஒரு பைனரி அமைப்பு அல்ல (கடவுளுக்கு நன்றி). எனது தோல்விகள் என்னை மற்றவர்களின் வெற்றிகளைப் போலவே ஒரு காரணியாக ஆக்குகின்றன. சவால் 'சிறந்தது' அல்லது 'அவர்களின் நிலையை' அடைவது அல்ல. நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுவதால் அது உங்களை வெளியேற்றுகிறது. பல ஆண்டுகளாக உள்ளார்ந்த சிந்தனையை விட்டுவிடுவது எளிதல்ல என்று எனக்குத் தெரியும் என்பதால், மற்ற பெண்கள் மற்றும் பிற படைப்பாளிகளுக்கு ஆதரவளிக்கும் “நடைப்பயணத்தை” பயன்படுத்த நான் பயன்படுத்தும் சில உத்திகளை நான் தொகுத்துள்ளேன், இல்லாமல் குறைவாக உணர்கிறேன்.

ஆதாரம்: வடிவமைப்பு கோப்புகள்

நீங்கள் விரும்பும் உறவை எவ்வாறு பெறுவது

சமூகத்துடன் ஈடுபடுங்கள்

எனது வேலையைப் பகிர்வதை நான் காண்கிறேன் - குறிப்பாக எனது தொழில் வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில் - மிகவும் கடினம். உங்கள் வேலையை அம்பலப்படுத்துவது மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது, மேலும் நீங்களே, கருத்து மற்றும் ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களை. நான் தொடங்கும்போது, ​​நான் ஒருபோதும் எனது செயல்முறையைப் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை (அது தவறு என்றால் என்ன ?!) அல்லது வேலையை கூட முடிக்கவில்லை, ஏனெனில் நான் கருத்துக்களைத் திறக்க விரும்பவில்லை. ஆனால் உங்கள் சமூகத்தின் அந்த கருத்து உங்களை மேம்படுத்துவதில் அவசியமானது - உதவி இல்லாமல் நீங்கள் எவ்வாறு கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் வளர முடியும்?

பயனுள்ள விமர்சனம் என்பது உங்கள் அல்லது உங்கள் வேலையின் மீதான தாக்குதல் அல்ல என்பதை அங்கீகரிப்பதே முக்கியமாகும் - இது வழிகாட்டல் மற்றும் ஆதரவின் இடத்திலிருந்து வருகிறது. வேறொருவருக்கு ஆக்கபூர்வமான பரிந்துரைகளை வழங்க வேண்டியிருக்கும் போது உங்கள் வாழ்க்கையில் நேரங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - அதை நீங்கள் எவ்வாறு அணுகினீர்கள்? உங்கள் வேலையைப் பகிர்வது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல (நீங்கள் வரம்பற்ற நம்பிக்கையின் நீரூற்றாக இல்லாவிட்டால், தயவுசெய்து, உங்கள் மாஸ்டர் கிளாஸில் என்னை பதிவுசெய்க), எனவே அந்த பாதிப்பை உருவாக்குவதில் சிக்கல் இருந்தால் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளாதீர்கள். ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி எடுத்து - ஒரு நண்பருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் இரண்டு நண்பர்கள், பின்னர் Instagram, பின்னர் ஒரு படைப்பு மன்றம். குழந்தை படிகள், எல்லாம்.

உத்வேகம் மற்றும் சுய-கொடியிடுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை அங்கீகரிக்கவும்

உத்வேகம் மற்றும் ஆர்வத்திற்கான பிற வடிவமைப்பாளர்களின் வேலையைப் பார்ப்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும் - இந்த பெண்கள் எவ்வளவு திறமையானவர்கள் என்பதைப் பார்ப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ஆனால், நான் அடிக்கடி மற்றவர்களின் வேலையைப் பார்த்து, அந்த போதாமை உணரத் தொடங்குகிறேன் - “என்னால் அதை ஒருபோதும் செய்ய முடியாது,” “அவர்கள் அதை எப்படி செய்தார்கள்?!,” “ IN அவர் என்னால் அதைச் செய்ய முடியாதா? ” அந்த வகையான எண்ணங்கள் எனது சமூகத்தில் உள்ள மற்ற பெண்களை ஆதரிப்பதற்கு உகந்தவை அல்ல, ஏனென்றால் அவர்கள் போட்டி, பதட்டம் மற்றும் கசப்பு உணர்வை வளர்க்கிறார்கள். பெரியதல்ல.

நான் இந்த இடத்திற்கு வரும்போது, ​​உலாவல் வடிவமைப்புகளில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து நடைப்பயணத்திற்குச் செல்லவும், சில நெட்ஃபிக்ஸ் பார்க்கவும், வடிவமைப்பதில் இருந்து முழு இடைவெளி எடுக்கவும் இது நேரம் என்று எனக்குத் தெரியும். இந்த எண்ணங்கள் என் தலையில் ஓடுவதால் என்னால் உற்பத்தி செய்ய முடியாது, ஓய்வு எடுப்பது நான் தயாராக இருக்கும்போது எனது வேலையில் மீண்டும் ஈடுபட அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் 20 வயதிற்குட்பட்ட வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகள்

கடந்த காலத்தில் நீங்கள் செய்த வேலையை மீண்டும் பார்வையிடவும்

நீங்கள் தொடங்கிய இடத்தைத் திரும்பிப் பார்ப்பதை விட நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளீர்கள் என்பதைக் காண்பிக்கும் எதுவும் இல்லை. எனது பழைய வேலையை மறுபரிசீலனை செய்வது பெரும்பாலும் என்னைப் புன்னகைக்கச் செய்கிறது - ஏனென்றால் அந்த நேரத்தில் நான் அந்த வேலையைப் பற்றி எவ்வளவு பெருமையாக இருந்தேன் என்பது எனக்குத் தெரியும். இன்றும் அந்த வேலையில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அந்த பெருமையையும், நான் இருக்கும் இடத்தைப் பெற நான் எடுத்த பயணத்தையும் உணர்கிறேன். எனது பணி கடந்த ஆண்டு, இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட மிகவும் வித்தியாசமாக தெரிகிறது. எனது காப்பகங்களின் மூலம் உலாவுவது எனக்கு தனிப்பட்டதாக உணரும் தோற்றத்தை நோக்கி எனது பணி முன்னேறுவதைக் காட்டுகிறது - அது பெருமை கொள்ள வேண்டிய ஒன்று.

நீங்கள் தற்போது என்ன வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பகிரும்போது இந்த உணர்வை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - இது இப்போது நீங்கள் இருக்கும் இடத்தின் பிரதிபலிப்பாகும். அடுத்த ஆண்டு அல்லது அடுத்த மணிநேரத்தில் நீங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவராக இருப்பீர்கள். ஆனால் இது செயல்முறையை குறைவான அழகாகவோ அல்லது மதிப்புமிக்கதாகவோ மாற்றாது.

உறவைத் தூண்டுவதற்கான வழிகள்

கெல்லீட்ஸ் (@kellyetz) பகிர்ந்த இடுகை on அக் 6, 2017 ’அன்று’ முற்பகல் 9:22 பி.டி.டி.

நீங்கள் நம்பும் நபர்களுடன் உங்கள் பாதுகாப்பின்மை மூலம் பேசுங்கள்

எனது பாதிப்புகளை அம்பலப்படுத்துவதை நான் வெறுக்கிறேன், ஆனால் பாதுகாப்பின்மை என்பது மறைக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல என்பதை கடந்த ஆண்டு நான் உணர்ந்தேன். இது வெட்கக்கேடானது அல்ல. எல்லா நேரத்திலும் நம்பிக்கையுடன் இருப்பது இயற்கையானது - அது வெறும் மனிதர். நாம் துடைத்து ஓடுகிறோம். பெரும்பாலும் மறைக்கப்பட்ட அல்லது அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவது எனது உலகக் கண்ணோட்டத்தின் மூலம் செயல்படவும், முற்றிலும் புதிய விஷயங்களைக் காணவும் எனக்கு உதவியது. நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் உங்களை வெளிப்படுத்துவது, வெளிப்புற செல்வாக்கை நீங்கள் எவ்வாறு புரிந்துகொள்கிறீர்கள் மற்றும் உணர்கிறீர்கள் என்பதில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நான் நினைக்கிறேன் - மேலும் என்ன என்பதை அடையாளம் காண எனக்கு உதவியது நான் நினைக்கிறேன் மற்றவர்கள் நினைப்பது பெரும்பாலும் அவர்கள் உண்மையில் நினைப்பதைவிட வெகு தொலைவில் உள்ளது. அதற்காக கடவுளுக்கு நன்றி, அமிரைட்?

உங்கள் வேலையில் போதாமை உணர்வுகளுடன் போராடுகிறீர்களா? கீழே உள்ள கருத்துகளில் உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!

பிரபல பதிவுகள்