மீட்டமைக்க உதவும் இயற்கை தப்பிக்கிறது

சராசரி அமெரிக்கன் செலவிடுகிறார் நான்கு அவர்களின் ஸ்மார்ட்போனில் ஒரு நாளைக்கு மணிநேரம்(அல்லது, சில ஆய்வுகள், தொலைபேசி மற்றும் டேப்லெட்டின் விஷயத்தில்) இன்க். , இது வாரத்திற்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முழு நாள் வரை உயரும். இந்த அதிக திரை நேரம் (கணினியில் செலவழித்த நேரத்தை அல்லது டி.வி பார்ப்பதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது) மந்தமான, சோர்வான, மனச்சோர்வடைந்த, பயனற்ற, மனரீதியாக வெறித்தனமாக உணரக்கூடும். தொழில்நுட்பம் நம்மை ஒரு பெரிய உலகத்துடன் இணைப்பதற்கான நம்பமுடியாத வரமாக இருந்தபோதிலும், அது நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திலிருந்து துண்டிக்கிறது. நம் உடலும் மனமும் விளைவுகளை உணர்கின்றன, உண்மையில் அமைதியான மனதுக்காகவும், சுறுசுறுப்பான உடலுக்காகவும் பட்டினி கிடக்கிறது .

அறிவியல் சான்றுகள் இயற்கையில் தரமான நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலமும், திரைகளுக்கு நமது நவீன கால போதைக்கு உதவுவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் சுட்டிக்காட்டுகிறது. உண்மையில், சில மருத்துவர்கள் உண்மையில் இயற்கையில் நேரத்தை பரிந்துரைத்தல் பதட்டத்திலிருந்து விடுபட, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க, எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், கவனக் கோளாறுகளுக்கு உதவவும்.

நீங்கள் வெளியே சுவாசிக்க நேரம் ஒதுக்கவில்லை என்றால், உங்கள் வழக்கத்திற்கு குலுக்கல் தேவை. ஒரு உண்மையான மன விருந்திற்கு, உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் முழுமையாக அவிழ்த்து இயற்கையில் சிறிது நேரம் செலவிட நேரம் ஒதுக்குங்கள். இந்த இயற்கையில் ஒரு நீண்ட வார இறுதியில் முன்பதிவு செய்யுங்கள், நகர்ப்புற சலசலப்பிலிருந்து தப்பித்துக்கொள்வீர்கள், மேலும் வெளிப்புறங்களின் மறுசீரமைப்பு விளைவுகளை நீங்கள் விரைவில் உணருவீர்கள்.



ஆதாரம்: கிளாம்பிங்ஹப்.காம்

ஒன்று. LA இன் பாலைவன ஹில்ஸில் விண்டேஜ் கேம்பர்

அமெரிக்காவின் இரண்டாவது பெரிய நகரமாக, லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் பரபரப்பான நகர்ப்புற சலசலப்புகளின் சிக்கலான வலை. ஆனால் ஸ்டாண்ட்-ஸ்டில் ட்ராஃபிக்கைத் தாண்டி, ஹாலிவுட் சத்தம் மூச்சடைக்கும் பாலைவன நிலப்பரப்பு. சூரிய அஸ்தமனம் நிற பள்ளத்தாக்குகள், பள்ளத்தாக்குகள் மற்றும் உருளும் மலைகள் ஒரு மணி நேர தூரத்தில் உள்ளன. LA இன் சாண்டா சூசனா பாஸ் மாநில வரலாற்று பூங்காவிற்கு அருகிலுள்ள இந்த விண்டேஜ் கேம்பரில் சில இரவுகளை முன்பதிவு செய்வதன் மூலம் வார இறுதியில் நகரத்தைத் தப்பிக்கவும். அடிவானத்திற்கு கீழே ஒரு வாட்டர்கலர் சூரிய அஸ்தமனம் மூழ்குவதைப் பார்க்கும்போது வெளிப்புற உள் முற்றம் மீது ஒரு தாகமாக நாவலுக்குள் செல்லுங்கள்.

ஆதாரம்: கிளாம்பிங்ஹப்.காம்

ஒரு பெண்ணின் அளவு 12 எப்படி இருக்கும்?

இரண்டு. தெற்கு கலிபோர்னியா மலைகளில் சிடார் சஃபாரி கூடாரம்

அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த சஃபாரி கூடாரத்தில் சிடார் மறுசீரமைப்பு வாசனையில் பதுங்கிக் கொள்ளுங்கள். தனியார் நிலத்தில் ரிப்பன்வுட் மரங்களுக்கு இடையில் அமைந்திருக்கும் இந்த கூடாரம் ஆடம்பர வசதிகளை அளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அமைதியான பின்வாங்கலை வழங்குகிறது. பள்ளத்தாக்கைக் கண்டும் காணாத ஒரு சூடான குளியல் நீங்களே வரையவும், அல்லது வெளிப்புற ஜக்குஸியில் வளர்ச்சியடையாத நிலத்தின் பரந்த காட்சிகளுடன் ஊறவைக்கவும். உங்கள் நாய்க்குட்டியைக் கொண்டு வந்து, உங்கள் நாவலில் வேலை செய்வதற்கோ அல்லது ஒரு நீண்ட புத்தகத்தை முடிப்பதற்கோ இங்கு செல்லுங்கள்.

பணத்துடன் எப்படி நன்றாக இருக்க வேண்டும்

ஆதாரம்: கிளாம்பிங்ஹப்.காம்

3. வெர்டன்ட் ஓரிகான் பண்ணை நிலத்தில் கிரீன்ஹவுஸ் குடிசை

சில்வர்டன் நகரில் போர்ட்லேண்டிற்கு தெற்கே 67 ஏக்கர் கரிம விவசாய நிலங்களில் இந்த சன்னி குடிசை அமர்ந்திருக்கிறது. வில்லாமேட் பள்ளத்தாக்கின் அடிவாரத்தில் அமைந்திருக்கும் இந்த குடிசை ஒரு நாள் நடைபயணம் மற்றும் அமைதியான காட்சிகளில் ஊறவைக்க அமைந்துள்ளது. சிடார் சூடான தொட்டியில் வெளியில் நீண்ட நாள் கழித்து அல்லது உங்கள் நண்பர் அல்லது கூட்டாளருடன் (இன்ஸ்டாகிராம் அல்லாத) கதைகளைப் பகிரும்போது ஃபயர்பிட்டில் நெருப்பைத் தூண்டுவதன் மூலம் காற்று வீசவும்.

ஆதாரம்: கிளாம்பிங்ஹப்.காம்

நான்கு. அப்பலாச்சியன் மலைகளில் முகாம் டோம்

இந்த முகாம் குவிமாடத்தில் இயற்கையிலிருந்து தப்பிக்க ஜார்ஜியா அப்பலாச்சியன்களின் மூடுபனி, மனநிலையான மலைகளுக்குள் செல்லுங்கள். கார்ட்டர்ஸ் ஏரியில் அருகிலுள்ள நாள் துடுப்பு மற்றும் ஆராய்வதை செலவிடுங்கள். பின்னர், வெளிப்புற மழைக்கு ஒரு நாள் சாகசத்தை துவைக்கவும், நட்சத்திரங்கள் வெளியே வருவதைப் பார்க்கும்போது நிலக்கரிக்கு மேல் ஒரு இதய உணவை சமைக்கவும்.

ஆதாரம்: கிளாம்பிங்ஹப்.காம்

5. டென்னசி, நாஷ்வில் அருகே ஹாபிட் ஹவுஸ் லிவிங்

அன்றாட வாழ்க்கையின் வேகம் உங்கள் பைகளை அடைத்து ஒரு பொழுதுபோக்காக மாற விரும்புகிறீர்களா? நியூசிலாந்திற்கு செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, டென்னசியில் ஒரு பயிர் பண்ணையில் இந்த ஹாபிட் வீடுகளில் நீண்ட வார இறுதி பதிவு செய்யுங்கள். ஒரு குழுவை ஒன்றிணைத்து குழு இயல்பு பின்வாங்கச் செய்யுங்கள், இந்த ஹாபிட் வீடுகள் எட்டு வரை இடமளிக்கின்றன. பறவைகளின் சத்தங்கள், பூக்கும் பூக்களின் வாசனை மற்றும் வனப்பகுதி உயிரினங்களின் காட்சிகள் போன்ற இந்த சொத்தின் உணர்ச்சிகளை ஆராய்வதற்கு சுற்றியுள்ள வனப்பகுதி சிறந்தது.

நான் ஏன் பெரிய பெண்களை விரும்புகிறேன்

ஆதாரம்: Airbnb

6. சங்ரே டி கிறிஸ்டோ மலைகளில் சொகுசு அறை

கொலராடோ அதன் வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் காட்சிகளைத் தழுவுவதற்கு அறியப்படுகிறது, மேலும் இந்த ஆடம்பர அறை விதிவிலக்கல்ல. இந்த மலை-குறைந்தபட்ச பாணியிலான கேபினுடன் இரண்டு ஒளிரும் கூடாரங்கள் வருகின்றன. பனி மூடிய மலைகளின் காட்சிகள் ஒவ்வொரு சாளரத்தையும் நிரப்புகின்றன. உங்கள் வாடகைக்கு நேராக உயர்வுக்குச் சென்று ஆல்பைன் ஏரிகள் மற்றும் மைல்களின் பாதைகளை ஆராயுங்கள். வெளியில் நீண்ட நாள் கழித்து மீண்டும் அறைக்கு வந்து உட்புற அல்லது வெளிப்புற நெருப்பிடம் தீப்பிடித்தது.

ஆதாரம்: Airbnb

7. கனடிய தீவு கோப் குடிசை

பசிபிக் வடமேற்கிலிருந்து எல்லையைத் தாண்டி, மேனே தீவுக்கு ஒரு படகு செல்லவும், இந்த சூழல் பின்வாங்கல் உண்மையில் துண்டிக்க விரும்பும் விருந்தினர்களுக்காக காத்திருக்கிறது. கோப் குடிசை நீடித்தது மற்றும் பழமையான மர உச்சரிப்புகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தங்குவதற்கான நிறுவனம் ஆடு, கோழிகள் மற்றும் இந்த சிறிய தீவின் வரவேற்பு குடியிருப்பாளர்களாக இருக்கும். ஒரு சில பண்ணைகள் மற்றும் அருகிலுள்ள ஒரு உள்ளூர் திராட்சைத் தோட்டத்துடன், கோப் காட்டேஜ் ஓய்வெடுக்கவும் ரீசார்ஜ் செய்யவும் இறுதி இடமாகும்.

நீங்கள் இப்போது முழு இயல்பு பின்வாங்க முடியாவிட்டால், முதலில் உங்கள் திரையில் இருந்து சிறிய படிகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் மதிய உணவு இடைவேளையில் அருகிலுள்ள பூங்காவில் நடைப்பயிற்சிக்குச் செல்லுங்கள், அல்லது தொகுதியைச் சுற்றி மெதுவாக உலாவும், நறுமணத்தையும் ஒலிகளையும் குறிப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் நாளை முடிக்கவும். ஜப்பானிய கலாச்சாரம் நீண்ட காலமாக பெரிய வெளிப்புறங்களை தங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை பராமரிக்க பயன்படுத்துகிறது, இது வெளியில் செல்வதன் மருத்துவ விளைவுகளை அழைக்கிறது 'காடு குளியல்.' உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் மரங்களுக்கு அடியில் சிறிது நேரம் ஒருங்கிணைக்க முயற்சிக்கவும், இயற்கையின் அமைதியும் உங்கள் அன்றாட கவலைகளை கழுவும்.

பிரபல பதிவுகள்